Mein kleiner Luxus: ein Moment im Hier und Jetzt

Heute hatte ich Luxus. Keinen Champagner. Kein Wellnesshotel.…
QLB Atem Meditation

QLB-Meditation: Der Mut, einfach da zu sein

Gestern Abend fand unsere erste Atemmeditation in der Gruppe…
Gefühle wieder spüren

Wenn alte Gefühle plötzlich wieder da sind

Ein einziges Wort genügte. Und Klaus war nicht mehr im Hier…